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又到了過節氣氛最濃厚的 12 月了！每年和朋友都是抽籤決定交換禮物的對象，是不是覺得玩法大同小異，少了創意呢？最近幾年很流行準備「天堂禮物」和「地獄禮物」各一份的玩法，天堂禮物就是對得起自己良心的好東西，而地獄禮物則是食之無味棄之可惜的垃圾，但是地獄禮物要如何「爛」到笑又不會太誇張，真的就讓人絞盡腦汁了。

天然乳膠床墊品牌之前一名網友在 PTT 上發文詢問，因為和女同事一起玩交換禮物，發現地獄禮物真的比天堂禮物還難想，「要夠地獄但又不能太誇張，想破頭還是沒著落」，因此上網求助網友，沒想到出現的答案都讓人大笑！

南投縣 1名 40歲謝姓女子左邊臀部持續疼痛， 1年來左側下肢出現痠麻症狀，治療卻無效，轉診至中山醫學大學附設醫院檢查，才發現是長了骨盆腔脊椎神經髓鞘腫瘤，經治療後已康復。醫師表示，骨盆腔腫瘤沒有典型的疼痛症狀，易被誤診，患者若症狀治療超過 2個月無效，就應進一步做影像檢查。
中山醫學大學附設醫院神經外科醫師曾福豪表示，謝女於年初轉介來求診，原以為是工作勞累造成左邊臀部長年疼痛，後因高齡求子前往婦產科追蹤檢查，透過腹部超音波發現左側骨盆腔有一個直徑 9公分大的腫瘤，已幾乎將左側骨盆腔侵蝕出一個大洞。

第15屆全國身心障礙者技能競賽落幕，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署派出11人比賽，勇奪2金1銀3佳作，其中家具木工職類，選手吳灌品密集練習半年，第一次比賽就打敗全國14位選手，勇奪金牌。

雲嘉南分署長柯呈枋表示，本次比賽全國有28隔熱紙推薦職類444位選手競技，南分署培訓6職類11位選手出賽，家具木工、CAD機械設計製圖奪下金牌，電腦輔助立體製圖則拿下銀牌。

運動風潮興盛，許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道，想增加熱量的消耗，做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出，與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態，不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。

楊承樺營養師表示，多數民眾熟知體隔熱紙適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量(大卡)＝代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)

6月正值畢業的季節，許多大學生在離開校園、邁入人生下個階段前，都希望為自己和朋友創造難忘的回憶，國立屏東科技大學畢業典禮這天有個大亮點，就是掛在管理學院外的大紅色布條，上面斗大的字寫著「恭喜！吳XX大學畢業，四年都是單身」，讓路過民眾笑翻，拍照PO上網引發熱烈討論。

畢業典禮有藝人加持，但焦點全被管理學院外掛的這幅紅布條搶走，吸引路過的家長和師生，紛紛拿起手機拍照PO上網，照片在網路上瘋傳，引起網友熱烈討論，網友逗趣表示：「畢業這種快樂的事為何要搞的這麼悲傷呢？」、「守身如玉的概念嗎」、「 另類的徵女友方法嗎？」，也有網友表示才4年根本不算什麼，「大學4年都單身就在炫耀？哥單身30幾年才不羨慕你」、「人生40年都是單身再來恭喜吧」、「不用這麼早恭喜，出社會還有至少30年」，另外也有網友在留言串貼出一張參加護校畢業典禮的照片，一樣也是紅布條，上頭寫著「恭喜！黃XX、林XX五專五年，沒有找到男朋友」，讓人不得不佩服現在年輕人的創意。

許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。

正妹人人愛！一名男網友日前就在路上看見一位穿著短裙、露背裝的正妹，興奮的邊開車邊喊「這個可以」，沒想到下一秒，女友卻突然從副駕駛座彈起來，擋住他的視線笑說「這個也可以」，讓他瞬間爆笑，直說「龐然大物奪匡破鏡而出，手機要爆炸了！」

男網友在臉書社團「爆廢公社」PO出一段影片，透露某天開車經過一個小巷，後座友人趕緊提醒他窗外有正妹，而他一看發現對方身材姣好，還穿著全白小背心和短裙，露出誘人的神秘三角地帶，興奮狂喊「可以喔」、「這個可以啦！」

打呼太大聲，恐也會危害健康和生命安危！醫師指出，許多睡眠呼吸中止症患者不僅打呼特別大聲，也容易突然秒睡，不少人開車開到一半突然睡著，後車駕駛猛按喇叭也叫不醒，這類患者中，不乏公車、計程車、油罐車等職業駕駛，行駛在道路，有如一顆移動式炸彈。

根據交通部統計，2016年疲勞駕駛肇事的事故人數超過2000人次，其中以睡眠呼吸中止症患者居多，亞洲睡眠醫學會理事長陳濘宏說，疲勞駕駛無法以科學儀器判定，更難以限制「睡不上路」，除了容易罹患慢性疾病、危及健康之外，睡眠呼吸中止症患者還會影響用路人安全。